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Ein interessantes Video zu dem Thema mit einer Kurzfassung und meinem Kommentar
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Um morgens schneller wach zu werden gibt es viele Mittel, z.B. Kaffee. Haben Sie es schon mal mit einem sonnenähnlichen Licht versucht?
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Die Frage was denn nun wichtiger ist: gesunde Nahrung oder gesundes Licht beantwortet der Mediziner Dr. Bodo Köhler so: Richtiges Licht ist noch vor gesunder Nahrung und ausreichender Bewegung die Voraussetzung für Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Es gibt 3 Wege wie das Licht in unseren Körper kommt: 1. über die Haut, 2. über die Augen und 3. über die Nahrung
Ohne Licht keine Gesundheit. Alle Lebewesen brauchen das natürliche Licht der Sonne umd sich zu entwickeln und gesund zu bleiben.
Nicht nur Licht, sondern das ganze Spektrum des Sonnenlichts brauchen wir für unser Wohlbefinden und die Gesundheit
Lichtmangel kann viele Ursachen haben. Heißhunger auf Süßigkeiten ist nur einer von mehreren Hinweisen darauf.
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