Wenn draußen trübes Wetter herrscht und man dann auch noch eine dunkle Wohnung hat, ist die Stimmung schnell im Keller
Wenn Sie sich nur noch in geschlossenen Räumen aufhalten werden Sie das bald zu spüren bekommen
Wenn das Corona-Virus viele Menschen zwingt Zuhause zu arbeiten - #StayAtHome
Ein interessantes Video zu dem Thema mit einer Kurzfassung und meinem Kommentar
Um morgens schneller wach zu werden gibt es viele Mittel, z.B. Kaffee. Haben Sie es schon mal mit einem sonnenähnlichen Licht versucht?
Ein interessantes Video zu dem Thema mit einer Kurzfassung und meinem Kommentar
Es gibt 3 Wege wie das Licht in unseren Körper kommt: 1. über die Haut, 2. über die Augen und 3. über die Nahrung
Ohne Licht keine Gesundheit. Alle Lebewesen brauchen das natürliche Licht der Sonne umd sich zu entwickeln und gesund zu bleiben.
Nicht nur Licht, sondern das ganze Spektrum des Sonnenlichts brauchen wir für unser Wohlbefinden und die Gesundheit
Mit der Wintersonnenwende werden die Tage wieder länger. Dennoch brauchen wir in dieser Zeit im Alltag immer noch viel Kunstlicht.
Der Autor des Gesundheitsmondkalenders teilt seine Gedanken und Erfahrungen über Vollspektrumlicht mit
Je älter wir werden, desto schwächer werden unsere Augen. Die Sehfähigkeit lässt nach und wir brauchen mehr Licht, um gut zu sehen.